beinarbeitnordicwalking

Ab Mitte Oktober treffen sich Interessierte jeden Dienstag um 09.00 Uhr auf dem seinerzeitigen "Märtplatz" zum Walking. Die Walkinggruppe wird geleitet von Marianne Oberholzer.

Vom 20. 10.2022 bis Mitte März 2023 wird jeweils von 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr in der Turnhalle Rüediswil geturnt. Die Skifit-Gruppe wird von Lukas Lengwiler geleitet. Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Weil das Programm auf der Matte guten Anklang fand, wird auch dieses Jahr wieder ein 45-minütiges Dehnen und Kräftigen im Sinne von „Joseph Pilates“ durchgeführt. Matten stehen zur Verfügung (man kann aber auch selber Matte und/oder Badetuch mitnehmen). 

Kosten: CHF 2.00 pro Training. Sodann gibt es im Moment keine Vorschriften bezüglich COVID-19. Es wird jedoch um Einhaltung der gängigen Hygieneregeln gebeten.